]كيف تكون متفائلا???

كيف تكن متفائلا???

ان التفاؤل وتفضل الروح وهي حالة ايجابيه تجعل صاحبها يرى الفرص المتاحه بدلا من ان يرى الفرص
الضائعه و ينظر الى ما يمتلكه بدلا من يرى ما خسره ..
فالمتفائل يرى وسط الظلمه نقطه نور بينما يرى المتشائم نقطه من الظلام بالرغم من احاطة النور بها..
ومن اجل ذلك كيف اتفائل؟
1:: /افرض السيطره على حالاتك النفسيه..
لاشك في ان الاراده فوق كل شئ في الانسان فانت الذي تثبت حالة التفاؤل او حالة التشاؤم في نفسك ,
فالحياة تعرض عليك كل من الامل والياس وانت تتعرض خلال خلال حياتك في كل لاعمار والظروف
لحوادث تؤدي بك الى التفاؤل والتشاؤم فاذا تعرضت لحالة التشاؤم كان بقدورك ان تمحو اثرها.

2:: /تصرف مع التفاؤل والتشاؤم كما تتصرف مع الواجب والحرام..
ان التفاؤل طاعة الروح والشاؤم معصيتها ولذلك فالتفؤل واجب ولالتشاؤم حرام فلا يجوز ان تكون
متشائما مهما بلغت بك الامور فرحمة الله وسعت كل شئ قال الجليل (جل علاه)
"انه لا ييأس من روح الله الا القوم الكافرون"

3:/حينما تصاب بالفشل تذكر تغير الزمان وعدم دوام الحال عليه..
ان الدنيا دار متقلبه فلا يدوم فيها شر كما لايدوم فيها خير,فلماذا نصاب باليأس اذا تعرضنا لمشاكل
او نصاب بالغرور اذا اصابنا الخير؟

4/اعرف عواقب الفشل الوخيمه ..
اهرب من حالة التشاؤم كما تهرب من اشد الامراض وافتكها لان حالة التشاؤم تجذب الفشل
كما تجذب قطعة المغناطيس برادات الفعل الفولاذ.

5/ عالج اسباب التشاؤم عندك..
ان التشاوم لا ينبع من حقائق خارجيه تؤدي اليه بل هو قد ينشا من الحساسيه والمبالغه في المثاليه
,فتكون المشاكل الصغيره في قلب الحساس ذات صدى مبالغ فيه وتكون للصعوبات انعكاسات
ضخمه فاذا اردت ان تتمرس بالتفاؤل فان عليك ام تداوي احساساتك,وذلك يقتضي منك العمل
بـ3 وصفات جوهريه كما يقول علماء النفس وهي:
أ_امنتع في الاومات الانفعاليه عن آداء اي حركه اة القيام باي عمل من شانه ان يثبت انفعالك
ويمده بالبامتداد في الزمن.
ب_قم بتحليل منطقي لانفعالاتك حتى تستطيع ان تقيٍم الامور مجرده من الاحاسيس.
ت_ابحث عن وسائل للترفيه والاسترخاء ابتعد قدر المستطاع عن المشاكل.

6/تقدم خطوة خطوة..
احيان تكون الظروف صعبه بحيث انها تحجب الرؤيه ,وهنا لابد من ان تكتفي بالتقدم خطوه خطوه
تماما كما لو انك كنت تسوق سيارتك في ضباب كثيف ,انك حينئذ ستكتفي بالسير مسافات قصيره
وكلما قطعت مسافه تنطلق الى الامام مسافه اخرى.
ان الظروف القاسيه تتطلب منا ان تكتفي بانجاز اعمالنا يوما بعد يوم.

الى الباري عز وجل..
الايمان قلعه التفاؤل فمهمال تضائلت قدراتنا ,ةزاد وعجزنا عن مواجهة الصعاب ,فان قدرة
الباري وقوته تكون سندا لنا وخرجا ,والايمان هو العنصر الاكثر حيويه من المرونه التى تحتاج
اليها للتكيف والازمات الشخصيه فان الايمان يغذي الامل.

8/استنجد بالاقرباء ةالاصدقاء كلما واجهتك ضروف تؤدي بك الى التشاؤم
استنجد بالذخائر لديك , والمرشدين اللذين يقومون بالنصح والدعم المعنوي...

9/ادرس الاوضاع ..
لا يعني التفؤل ان تكون عميانا ,فالنجاح في التكيف يتطلب تحليل الوضع بدقه, ويحذر احد الخبراء قائلا
(اياكم وتجاهل الحقائق الصعبه , ان الاعتقادات المتفائله تساعد لكنها لاتغير الحقائق).

10/ بدل عاداتك وتقاليدك..
احيانا تكون العادات السيئه هي سبب اساسي لتردي اوضاع المرء المعيشيه والاجتماعيه,وتغيير
تلك العادات كفيل بتغير الظروف الى الاحسن .

11/اشغل نفسك بمزيد من النشاط :
حقا ان المزيد من النشاط العمل يمنعان الانسان من الاستسلام للياس والتشاؤم والقلق.

12/ادع لنفسك بالتفاؤل..
ذلك بالتوكل على الله (سبحانه وتعالى),وترتجي رحمته ,وان الشمس تشرق كل يوم
بنور جديد , وامل جديد , فلمذا لا تستقبل رحمة الله بقلب مفعم بالامل؟

ان شاء الله يعجبكم الموضوع

والله موضوعك جيد وهو مساحة جديدة للأمل وفسحة للقلب جديدة
هكذا نريد منتدانا وكل أعضائه ..... دائما متفائلون وبالحياة مستمتعون وإضافة لذلك بدينهم قائمون
بارك الله فيك وأدام عليك الصحة والعافية والتفاؤل والأمل و.....الحب في هذه الدنيا
تقبل تحياتي ......
سليـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[b]